最近、女性の方も抜け毛で悩んでいる方が増えてきています。では、女性の抜け毛の原因は、何なのでしょうか。

抜け毛の原因で、びまん性脱毛症というのがあります。頭髪全体の髪が均等に抜け、毛髪が全体的に薄くなります。

髪が少なく薄くなって、分け目やつむじの地肌が、目立つようになるのが特徴です。

びまん性脱毛症になってしまう原因は、老化やストレス、無理なダイエット、誤ったヘアケアなどが主な原因になっています。

ご飯を一切食べないダイエットをしていたことがあった、昔からよくカラーリングをしていた、という方に多いようです。

抜け毛の予防策は、日常生活から予防できます。お昼に受けた髪のダメージは寝ている間に、ホルモンや免疫細胞が働き、修復されています。

なので、夜遅くまで起きていると毛母細胞の分裂が低下してしまい、髪の成長を邪魔してしまいます。早く寝るようにし、充分な睡眠が必要になります。

次に、髪の毛のブラッシングが大切です。抜け毛で悩んでいる方はブラシをかけると、髪が抜けてしまうのではないかと恐れて、ブラッシングをしない方もいると思います。

正しいブラッシング方法によって、抜ける毛はいずれ抜けるものです。 髪が抜けることを恐れてブラッシングしないのは、大間違いです。毎日ブラッシングすることによって、頭皮の血行を良くするので、抜け毛の予防になります。

他にも、ストレスを溜め込まないようにすることや、食生活を見直すことによって抜け毛を予防できます。