抜け毛や薄毛で悩んでいる方は、育毛剤や育毛シャンプーを使うことが多いと思います。

育毛剤を使って効果が出ない、なんてことがあったら、努力したのに悲しいですよね。
もしかしたら、育毛剤の使用方法が誤っているのかもしれません。

育毛剤を使う前に、髪を洗います。洗髪する理由は、汚れをとって頭皮を綺麗にし、育毛剤の成分を浸透させるためです。

髪を洗ったら、ドライヤーなどで髪を乾かして下さい。

ここで注意点ですが、濡れた髪のままではなく、必ず乾かした頭皮に使用することが重要です。

髪が乾いたら、育毛剤を塗布し、育毛マッサージをしながら、頭皮に浸透させていきます。

育毛マッサージをする時は、ゴシゴシと力強くするのではなく、指の腹を頭皮につけて優しく、頭皮を動かすイメージでマッサージします。

育毛マッサージは、育毛剤を塗布していなくても、時間がある時に行うことで効果が期待できます。

育毛剤の使い方をご紹介してきましたが、育毛剤を使えば効果が出るというものではありません。

頭皮の状態を良好にしておくことがとても大切になり、良好にするには、日常生活から気を付けておくことも大切です。

頭皮の健康を守るためには、栄養バランスが重要です。

ビタミンやミネラル、タンパク質が髪に必要な成分になり、新陳代謝を促進する効果もあるので、食生活を見直してみて下さい。

他にも、睡眠不足やストレスも原因になってしまうので、睡眠をよくとることと、ストレス発散するようにして下さい。